お世話になっております!

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         道を歩いてふと目に付いた。  
               
         なに?!  “ウコン”??

         「毎晩お世話になっております。」
                おかげさまで肝臓はすこぶる元気です。

         それにしてもウコンて沖縄とか南の島ににあるイメージだったのに
         都心で見かけるとはびっくり。
                      意外に普通の木なのね(p_-)
  


         昨日は「ピラティス」、今日は「ヨガ」に 初挑戦した。
     
         散々流行っても、全く興味がなかったのだけれど、
                           どうもその呼吸法が気になる。

         仕事柄、深い呼吸や集中力の手段をいくつか知っておきたいもの。

         とはいえ、「静」 より 俄然 「動」 のタイプのワタシ。
  
         スタジオでヨガをやるより、
         ハワイや沖縄の空の下、大きく深呼吸するのが
         イチバン「無」になれて、深くて気持ちいい呼吸ができるんだけどなぁ!

         
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by malulani-aloha | 2008-08-03 18:47 | 日記